- Избегайте переохлаждения;
- При сидячей работе делайте регулярные разминки, совершайте пешие прогулки;
- Нормализуйте питание, избавьтесь от запоров;
- Ведите регулярную половую жизнь с постоянной партнершей;
- Не занимайтесь самолечением, своевременно обращайтесь к врачу при любом заболевании;
- Ведите активный образ жизни, занимайтесь в меру своих возможностей физкультурой и спортом;
- Даже при отсутствии жалоб ежегодно проверяйтесь у уролога после 40 лет.