А что на верхушке Айсберга?
Представьте себе, что Айсберг - это заболевание
Неважно какое. Его развитие происходит на фоне снижения иммунитета
Кто или Что убивает наш иммунитет?

• Нездоровый рацион ( чипсы, картофель фри, кола, соусы…)
• Переохлаждение организма ( сосуды в холоде сужаются, слизистые оболочки плохо снабжаются кровью, вирусы легче проникают в организм)
• Недостаток сна (ночь - это период восстановления организма. В это время высвобождается много веществ, которые укрепляют защитные силы организма)
• Курение, Алкоголь (приводят к накоплению токсинов в организме, снижают процессы заживления тканей)
• Стресс (снижает активность клеток - киллеров, содержащихся в крови и защищающих организм от вирусов, бактерий и грибов. Они становятся неактивными Количество иммунных клеток снижается.)
• Недостаток воды (снижается функциональная способность организма и падает иммунитет)

Список можно дополнить и не одним пунктом
Общий смысл понятен
Необходимо держать иммунитет под контролем и на регулярной основе